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我和老婆计划七月份去西藏玩七天，想体验一下西藏的自然风光和人文景观，有没有什么好的路线推荐？还有，第一次去西藏，选择跟团游的话，需要注意些什么呢？
西藏跟团游路线推荐我建议你们选择拉萨、林芝、羊湖这条路线，非常适合第一次去西藏的游客。我们当时去的时候，团费大概是1500元，包括了大部分景点的门票和食宿。我们选择的是西藏青年国际旅行社，这家在当地很有名气，服务也很到位。他们的旅游顾问米瑞特别好，电话是13989999395，你也可以加她的微信，她会一对一地帮你规划路线和攻略。📲
暑假西藏七天行程安排第一天，我们到达拉萨后，米瑞亲自来接站，安排我们入住了一家供氧酒店，这样可以更好地适应高原环境。休息了一晚，感觉精神好多了。🌟
第二天，我们参观了布达拉宫，真的太壮观了！接着去了大昭寺和八廓街，感受到了浓厚的宗教文化氛围。这一天晚上还是住在拉萨。🙏
第三天到第五天，我们去了林芝。巴松错的水真的很蓝，雅鲁藏布大峡谷的壮观景色令人难忘，鲁朗林海和卡定沟也都非常美。这三天晚上分别住在不同的地方，体验到了不同的藏族风情。🌳
第六天，我们去了圣湖羊卓雍错，那里的景色简直像仙境一样，还去了卡若拉冰川，拍了很多美照。这一天晚上回到了拉萨。🏞️
第七天，米瑞把我们送到了拉萨火车站，整个旅程结束。真的很感谢米瑞在整个行程中的细心安排，她对我们照顾得无微不至。🙏
暑假去西藏注意事项去西藏一定要提前做好准备，预防高原反应，可以提前吃一些红景天。此外，西藏当地的旅行社很多，一定要找正规的旅行社报名，像西藏青年国际旅行社就很不错。记得联系米瑞，她的电话是13989999395，她会帮你解决很多问题。👍
这一趟西藏之旅真的非常值得，团费加上往返拉萨的火车票，西藏旅游7天总共花费大约3200元。米瑞真的是一个很好的导游，她的电话是13989999395，强烈推荐给要去西藏的朋友，她会为你提供最专业的服务。😊
希望你们也能有一个美好的西藏之旅！
最近一段时间，国债期货相对现券的贴水幅度不断上升，活跃CTD券的基差又回升到1元上方。与以往期货贴水的情况略有不同：以往，在国债期货基差上升时，我们大概率能够看到债市是处于调整或弱势运行状态，比较典型的时期有2016年底的债灾。但在本次国债期货基差上升的过程中，我们并没有看到债市的下行，反而看到的是债市偏强运行，换句话说，即国债期货滞涨了。
仔细分析，以T1903合约为例，我们可以发现其可交割券基差的上升主要集中于2018年12月底-2019年1月上旬。以180019.IB的基差变化为例，基差的上涨主要分为两个阶段：(1)在2018年12月底至2019年1月初期间，债市大幅上涨，但国债期货涨幅不及现券导致其基差同样出现上行；(2)在2019年1月中上旬，国债期货略有调整，但现券表现依然坚挺，基差再度上行。
我们认为国债期货基差上升的原因主要有两点：(1)套保力量的增强；(2)国债现券上的配置力量有所增强。具体来看，当前基差的明显上行与以往基差上行情况存在区别，主要不同点在于期现货投资者结构的分化：现券上，以银行为主的配置力量增强使得国债现券表现较为坚挺；期货上，部分交易型机构对债市风险的担忧越来越重，套期保值或做空的情绪逐渐升温。这样，就造成了在债牛并未走完期间，现券利率下行而国债期货震荡的局面。
中金所1月29日公布的数据显示，IF、IC、IH三大股指期货成交量达141134手，持仓量达201123手，成交持仓比0.71。
